De acordo com o Fundo das Nações Unidas (Unicef), 5% dos transtornos mentais apresentam o seu início durante a infância, já metade desses transtornos ocorre até os 14 anos. Diante disso, é fundamental abordar saúde mental com as crianças e, para fazer isso de forma lúdica e divertida, o escritor e terapeuta transpessoal William Sanches e o ilustrador Maurício de Souza lançam, juntos, um novo livro da Turma da Mônica.
Intitulado “Turma da Mônica e o mistério dos superpoderes mentais“, a obra — publicada em parceria entre a Citadel Grupo Editorial e a Maurício de Sousa Editora e lançada durante a 27ª Bienal Internacional do Livro de São Paulo — reúne ensinamentos importantes para as crianças sobre como dominar a mente, realizar o treinamento mental e aprender a lidar com seus sentimentos.
“É na primeira infância que são formadas as crenças mais fortes que temos. A criança, até os sete anos de idade, está formando muito do que ela vai acreditar sobre o mundo dali para frente”, afirma Sanches em entrevista à CNN. “É muito importante trabalhar a saúde mental dessas crianças desde cedo porque elas estarão com crenças e a autoestima mais fortalecidas [na vida adulta] e irão trabalhar um autoamor de forma muito mais forte”, completa.
Na visão de Sanches, o uso excessivo de telas e redes sociais por crianças no mundo moderno favorece a comparação, o que pode ser prejudicial à saúde mental a longo prazo — o que torna a abordagem do assunto na primeira infância ainda mais relevante atualmente. “Hoje, com a internet, a comparação está muito rápida e acontece muito cedo. Então, é importante trabalhar a saúde mental desde a infância, já fortalecendo as crianças com a autoaceitação”, ressalta o terapeuta.
Aprendendo a exercer a autoconsciência e a inteligência emocional
Na história em quadrinhos, seguida de uma narrativa ilustrada, a turminha do limoeiro traz dúvidas frequentes do universo infantil. Para ajudar na solução dessas questões, o terapeuta — que aparece como personagem na trama — ensina que é preciso criar o que ele chama de “hábito da limpeza da mente”, o que pode ser realizado a partir de um diário de registros positivos.
Além disso, Sanches explica a necessidade da criança de se conectar com ela mesma e entender o que se passa em sua própria cabeça. Tudo isso é ensinado de forma lúdica e prática para crianças e para que adultos — pais ou responsáveis — as ajudem a aplicar técnicas de autoconhecimento no dia a dia.
“Eu chamei o livro de ‘Turma de Mônica e superpoderes mentais’, porque quando aprendemos a usar o poder da nossa mente e usar a mente positiva ao meu favor, eu vejo um mundo diferente do que aquela criança e aquele adolescente que vê o mundo de forma mais pessimista — e isso não é só culpa dos pais, é culpa de muitas crenças hereditárias que a criança vai recebendo ao longo da vida”, explica.
Para isso, uma das abordagens do livro tem relação com a percepção das próprias emoções. “O primeiro capítulo é sobre aprendermos a olhar para os nossos sentimentos. É se perguntar ‘como eu estou me sentindo hoje?’. É aprender a olhar e a detectar o emocional do momento”, detalha Sanches. A lei da atração e dos pensamentos positivos, além do reconhecimento de pequenas vitórias, também são trabalhados ao longo da narrativa.
Outro ponto abordado é a inteligência emocional. “Eu faço uma metáfora chamada ‘paisagens internas’, sobre como eu estou vendo meu mundo interno, tudo o que é bom nele — e que se multiplica — e tudo o que é ruim, e que eu preciso tomar cuidado e entender como eu me sinto”, explica.
“Eu sugiro para as crianças, e até mesmo para os adultos, fazer anotações sobre o tipo de pensamento para não continuarmos trabalhando medo, dor, insegurança, vergonha e sentimentos que deixam a gente lá para baixo e que, a longo prazo, pode gerar uma série de problemas como síndrome do pânico, depressão e ansiedade que, hoje em dia, afetam muitas crianças”, acrescenta. “Eu explico como aprender a lidar com as emoções trazendo-as para o consciente, aprendendo a gerenciá-las. Quanto mais cedo aprendermos a fazer isso, melhor vamos lidar com situações difíceis na vida adulta, como uma briga no trânsito ou uma demissão, por exemplo”, completa.
Obra também é importante para pais e adultos responsáveis
Sanches enfatiza que, apesar da narrativa lúdica e divertida, o livro também oferece uma leitura importante para os pais e adultos. Afinal, eles possuem um papel importante na saúde mental dos pequenos.
“O livro faz um convite a muitos diálogos que os pais podem ter com seus filhos sobre como criar o seu dia e como desenvolver a sua mente”, revela Sanches. Para isso, o terapeuta explica que é necessário criar ambientes que favorecem o diálogo com as crianças, principalmente entre aqueles que têm mais dificuldade para expressar seus sentimentos.
“Quando o pai ou a mãe chega e diz: ‘Vem aqui, vamos conversar’, a criança já se fecha imediatamente”, afirma o escritor. Diante disso, a recomendação de Sanches é criar cenários com os filhos, convidando-os para um passeio diferente e iniciando o diálogo falando das próprias experiências ou emoções antes de perguntar ao pequeno como ele se sente. “É nessa hora que a criança se abre, porque foi promovido um ambiente de diálogo”, acrescenta.
- Título: “Turma da Mônica e o mistério dos superpoderes mentais”
- Preço: R$ 69,90
- Autor: William Sanches
- Editora: Citadel Editora
- Número de páginas: 112
- Ano da publicação no Brasil: 2024
FONTE: Por CNN
